Главная » 2021»Июль»5 » Эмили А. Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц
16:08
Эмили А. Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему… • у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях); • расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно); • мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь). Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
Информация о книге: Автор: Эмили А. Фрэнсис Язык: Русский Издательство: Весь Жанр: Здоровье Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 14 Мб
Скачать Эмили А. Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц
